Для достижения наиболее эффективного катания необходимо сочетание двух факторов: техники и физических кондиций. Тренировки на катание «БиЛайкПро» позволяют одновременно работать над этими факторами. Современные специализированные тренажер, с одной стороны обеспечивают формирование правильной посадки хоккеистов и улучшают чувство баланса, а с другой — развивают группы мышц, необходимых для более рационального, эффективного и «взрывного» катания.
Механика выполнения упражнений на специальных силовых тренажерах для хоккеистов помогают мышцам спортсмена запомнить правильные движения и перенести их на лёд. Спортсмен учится контролировать тело и равновесие, правильно размещать центр тяжести для получения хороших скоростных результатов. Во время работы на тренажерах спортсмен также может работать над контролем шайбы и над ее приемом с помощью встроенного пассера (устройства для возврата шайбы).
При всей важности функциональной подготовки, обеспечиваемой тренажерами, ледовая часть является просто незаменимой для освоения техники катания. Здесь спортсмены работают над такими элементами, как скольжение, виражи, катание спиной вперед, скрестный шаг, торможение, стартовое ускорение и др.
Тренировки по катанию могут проводится в режиме 1 на 1 с тренером (индивидуальная тренировка), в группе из 2-х человек («сплит тренировка») и в мини-группе до 4 – х человек (групповая тренировка).
Продолжительность: 50 мин Зал + 50 мин Лед
![BLP_dubrovka_1[1]](http://zelenograd.belikepro.ru/wp-content/uploads/2017/01/BLP_dubrovka_11-1024x682.jpg "BLP_dubrovka_1[1]")
![BLP_dubrovka_36[1]](http://zelenograd.belikepro.ru/wp-content/uploads/2017/01/BLP_dubrovka_361-1024x363.jpg "BLP_dubrovka_36[1]")
